دمنوش ها

چای ترش

خواص: کاهش تدریجی فشار و چربی خون، شاداب کننده، رفع عوارض بیماری قلبی، آرام بخش، کنترل کلسترول خون، نشاط آور.

طرز تهیه: دو قاشق غذاخوری + سه لیوان آب جوش، به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد.

تذکر: در بعضی افراد، ممکن است باعث کاهش شدید فشار خون و سرگیجه شود. لذا این چای را با نبات یا نوشیدنی‌­هایی که باعث افزایش فشار خون می‌­شوند را بنوشید.